Piano personalizzato

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Siamo tutti diversi, a maggior ragione in relazione all’età: il piano di un 40enne non può essere lo stesso di un 20enne, sarebbe assurdo e inutile.
Ciò che funziona per me, potrebbe non sortire alcun effetto su di te.
Ecco perché ho messo a punto la mia speciale formula “Body Recomp”
Il risultato? Una scheda d’allenamento perfettamente tarata sulla persona e un piano nutrizionale tutto personalizzato.
Risultati motivanti0%
Carico di lavoro equilibrato0%
Tenore psicologico sostenibile0%

News dal mio Blog

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In questo blog troverai tanti ottimi consigli per acquisire maggiore consapevolezza su alimentazione e allenamento fisico. Perché se è vero che ogni corpo ha specifiche proprie ed uniche, è altrettanto vero che alcune regole di base sono sempre (o quasi sempre) valide per tutti.
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Io sono Cris

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Oltre 20 anni di carriera e un numero incredibile di trasformazioni fisiche prodotte sui miei clienti.
Dopo aver sperimentato su me stesso ogni genere di piano alimentare e allenamento, ho applicato il frutto dei miei studi e delle più attente ricerche su coloro che si sono fidati del mio metodo.
Soprattutto, ho sviluppato una strategia specifica per la fascia di età al di sopra dei 35 anni.
Il risultato? Riduzione del grasso, aumento della massa magra e una vera e propria “ricomposizione corporea” sana e armoniosa.

Come ti trasformo

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Non esiste corpo che non possa essere migliorato. E non si tratta tanto di perdere peso, quanto di riequilibrare il rapporto tra massa grassa e massa magra, specie a una certa età.
La mia formula unica “Body Recomp” combina egregiamente il piano di allenamento personalizzato con un regime alimentare sostenibile.
Un metodo collaudato che genera cambiamenti e benefici positivi sul breve periodo, e trasformazioni radicali a distanza di tempo.
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Trasformazioni effettuate

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